Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3374 kcal
|
Fat: 163.21g | Prot: 243.61g | Carbs: 261.36g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Халва, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Biotech USA Beef Protein, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Dinner: Халва, Ермолино Рулет Куриный. Snacks/Other: Инмарко Cornetto Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|