Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 117.42g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Parmalat Молоко 1,8%, Гипербола Салат из Свежей Капусты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Lunch: Epica Crispy Йогурт Фисташки, Куриное Филе на Гриле, Гипербола Салат из Свежей Капусты. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Myprotein Арахисовая Паста. Snacks/Other: Natrol Omega-3 Fish Oil, Хлебница Хлеб Деревенский, Щи Зеленые, Русское Море Язь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens NYG's Weight History
|