Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 72.10g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Лента Киви, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Matti Каша 7 Злаков, Омлет или Яичница. Lunch: Корюшка Жареная, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Минская Марка Сметана 15%, Баклажан, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_sedlers's Weight History
|