Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 94.60g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Рулет из лаваша с творогом, вареньем и йогуртом. Snacks/Other: Щи с Курицей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|