Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
679 kcal
|
Fat: 18.57g | Prot: 19.77g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Самойловские Сладости Конфеты Птичье Молоко, Кофе, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Большая Кружка Сливки 10%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|