Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 93.34g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ремит Холодец Деревенский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Сибирская корона Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Терпуг Горячего Копчения. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Chocolate, Клубника. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|