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Coucou 😉
Je viens de tombé sur une vidéo parlant du régime 5/2 est-ce que vous connaissez ? Cela m'intéresse mais je ne trouve pas les réponses à mes questions sur ce type de régime
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68.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1396 kcal
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Fat: 89.82g | Prot: 86.10g | Carbs: 57.04g.
Breakfast: Auchan Amandes Décortiquées, La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Les Croisés Bûche de Chèvre Douce et Fondante. Lunch: Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Carrefour Asperges Vertes, Jambon Cru, Jambon Frais. Dinner: Amandes, Auchan Mesclun, Marque Repère Emmental Râpé, Omelette, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson). Snacks/Other: Jockey Jockey Stracciatella. more...
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2377 kcal
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Exercise:
Dance (square dancing) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Deux jour à 500calorie reparti sur la journée puis les autres 5 jours restant 2000 calorie Max pour la journée.
26 Apr 20 by member: amoreira1995
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Merci pour l'info 😉
On a le droit à tout !? Est ce que l'on peut prendre un petit déjeuner ? Car c'est pour moi LE repas d'on je ne peux pas me passer
26 Apr 20 by member: sev-sev
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Bonjour cet a toi de voir de la manière que tu veux procéder seulement ne dépasse pas les 500 calorie de la journée
27 Apr 20 by member: amoreira1995
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27 Apr 20 by member: sev-sev
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