Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 115.50g | Prot: 114.47g | Carbs: 209.68g.
Breakfast: Гречка Отварная, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Капуста, Parmalat Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Творожная запеканка. Snacks/Other: Альпен Гольд Пикник, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|