Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 67.35g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Fish House Сёмга Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Шампиньоны Тушеные, Котлета Свиная. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Био Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Редис, Дары Моря Пеленгас. Snacks/Other: Магнит Банан, Белое Столовое Вино, Лента Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебница Пирог Сметанник, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusenkkka's Weight History
|