Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 47.76g | Carbs: 202.75g.
Breakfast: Twix Конфета , Galbani Моцарелла, Помидоры, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Асто Форель Соленая. Lunch: Рассольник Постный. Dinner: Snickers Minis, Twix Mini, Квашеная Капуста, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Snickers Minis, Яблоко Голден, Банан. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|