Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 115.39g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: Kuc Сербский Каймак, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Fish House Снежный Краб. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Dr. Oetker Какао-Порошок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо, Herbalife Вечерний Коктейль, Пискаревский Биоряженка 4%, Грецкие Орехи, Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krusteyn's Weight History
|