Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 79.37g | Carbs: 191.68g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Магнит Яйцо Варёное, Гречневая Каша, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь. Dinner: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Апельсин, Высоко Высоко Кефир 1,5%. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое , Amstel Пиво Безалкогольное, Чай с Молоком, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Кофе с Молоком. more...
|
|
97 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 12 minutes, Google Fit - 23 hours and 48 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate14021983's Weight History
|