Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 125.62g | Carbs: 209.36g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Яичный Белок, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Хлопковый чизкейк, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Черемша, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Капуста, тушеная с грибами, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Запеченная или Жаренная Рыба, Elementaree Соус Бешамель, De Cecco Паста со Шпинатом. Dinner: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Груша, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Сырники с тыквой. Snacks/Other: Командор Домашний Квас, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|