Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
102.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 140.14g | Prot: 87.42g | Carbs: 23.32g.
Lunch: Куриная Печень, Чеснок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареная Свиная Отбивная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Сало, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
2708 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|