Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 92.93g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Омлет или Яичница. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приневское Шампиньоны Свежие, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Романов Луг Творог Зернёный 5%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Белая Дача Лазурный Берег. Snacks/Other: Фундук Фундук, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Молочная Культура Йогурт с Черникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_sedlers's Weight History
|