Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 53.74g | Carbs: 36.49g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Омлет с Овощами, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalism-'s Weight History
|