Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 57.57g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Мюсли Фитнес, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Lunch: Моя семья Сок Ягодно-Фруктовый, Яблоко. Dinner: Свинина Тушеная, Гармония Сметана 20%, Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Жареные, Гречка Вареная. Snacks/Other: Якобс Кофе 3 в 1. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsuguy.masha's Weight History
|