Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 60.96g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Ritter Sport Dark Chocolate 50%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Молокія Йогурт 1.6%, Oats&Honey Гранола Фруктовая. Lunch: A’Delis Пастила Полунична без Цукру , Брынза, Блинчики, Борщ с Курицей, Руккола, Оливки Olymp, Помидоры, Premialle Брынза. Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Helios Джем из Инжира, Омлет с Молоком, Звени Гора Сир Кисломолочний «Фігура» 3,5%. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikavozna's Weight History
|