Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 56.22g | Carbs: 225.70g.
Breakfast: Каравай Лаваш Круглый , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао, Финик, Eco Botanica Зефир, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Лаваш Армянский, Гречка Отварная, Сметана , Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Орешки со Сгущенкой. Dinner: Вино Красное Сухое, Виноград, Пятерочка Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Финик, Зефир. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|