Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 57.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 74.61g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русский продукт Овсяная Каша, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lunch: Азбука Сыра Сыр Гауда , Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, President Творог 9%, Яйцо Куриное. Dinner: Азбука Сыра Сыр Гауда , Макдоналдс Сахар, Молоково Молоко 3,2%, President Творог 9%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|