Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2754 kcal
|
Fat: 105.07g | Prot: 238.06g | Carbs: 214.47g.
Breakfast: Самса с Курицей, ASP Whey Protein, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макароны Отварные, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Dinner: ASP Whey Protein, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|