Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 62.52g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Molli Сыр Творожный 27%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Кальмар тушеный, Яичный Желток, Яичный Белок, Брокколи, Цветная Капуста. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Жареные Кальмары, Chin-Su Соевый Соус, Амурский Фитнес Йогурт, Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|