Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
43 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 14.28g | Prot: 144.95g | Carbs: 34.74g.
Breakfast: Першинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яичный Белок. Lunch: Першинский Сметана 15%, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Maxler Протеин Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Изюм, VPLab Nutrition Platinum Whey, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka_mandarinka2022's Weight History
|