Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 55.49g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Греческий Салат. Lunch: Alpenland Йогурт 0,3%, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Хлеб Черный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яблоко, На Парах Куриный Бульон . Snacks/Other: Мандарин, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|