Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 78.45g | Carbs: 66.93g.
Breakfast: RLine Протеиновый Коктейль, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysi1998's Weight History
|