Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 141.95g | Carbs: 227.65g.
Breakfast: Чернослив, Alpro Almond For Professionals , Кофе, Сырники с Овсяной Мукой, Чернослив, Alpro Almond For Professionals , Кофе, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: ЭГО Сметана 20%, Сливочное Масло, Семена Льна, KDV Курица Запеченная, Granmulino Макароны Елочка, Зеленый Лук, Лидер Фреш Салат Фриллис , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|