Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 64.88g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Molli Сыр Творожный 27%, Яичный Желток, Яичный Белок, Магнит Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. Lunch: Тефтели с Рисом, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи на Пару, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Пару, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Куриная Грудка с Овощами, Chin-Su Соевый Соус, Амурский Фитнес Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Магнит Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|