Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 69.61g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр Голландский, Кубанская Буренка Сметана 25%, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Овсяноблин. Lunch: Чабан Сыр Рассольный Брынза, Белый Хлеб, Кубанская Буренка Сметана 25%, Рассольник. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 25%, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Щедрые Хлебцы Овсяные, Яичница. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
исаева иман's Weight History
|