Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 97.06g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Томин Хлеб Батон Утро, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Савушкин Продукт Сыр Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Снежное Лакомство Мороженое, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Голубцы, Суп из Говядины. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnzalu4's Weight History
|