Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
44 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 52.22g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Serel Tahin, Serel Üzüm Pekmezi, Taze Fasulye, Maydanoz, Salatalık, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Teksüt Lor Peyniri, Yumurta. Lunch: Yeşil Çay, Kayısı. Dinner: Kıymalı Kabak Yemeği, U.Ü Veteriner Fakültesi Yoğurt, Et Sote, Karışık Yeşil Salata, Teksüt Lor Peyniri, Patlıcan, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Muz, Çilek. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sehrinur's Weight History
|