Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3388 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 67.19g | Carbs: 322.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Макдоналдс Кетчуп, Омлет или Яичница, Зеленый Чай, Хинкали. Lunch: Хинкали, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Апельсиновый Сок. Dinner: Роллы Филадельфия, Coca-Cola Кола, Jameson Виски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|