|
Ну что - я слаба! До сих пор я не могу себя взять в руки! Безумно много я употребляю запрещённую еду, алкоголь .....
Целый год я шла к цели, добилась! Гордилась собой, полюбила себя!!!
А что сейчас, а сейчас ничего..... 😞🥺
|
61.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 103.35g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Crispy Лимон, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Петрушка, Куриная Грудка на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Помидоры. Dinner: Токио Сити Том Ям, Epica Crispy Карамель. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|