Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 155.20g | Carbs: 29.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Творог 5%. Lunch: Кинза, Укроп, Петрушка, Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Творог 5%. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Тушеная Оленина, Вареное Яйцо, Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Творог 5%. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|