Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
KsenySka
Journal
22 Apr 20
KsenySka's Journal, 22 Apr 20
KsenySka's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
69.4 kg
Lost so far:
11.4 kg
.
Still to go:
9.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 22 April 2020:
1695 kcal
Fat: 70.58g | Prot: 92.56g | Carbs: 164.33g.
Breakfast:
Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delicados Тортилья с Сыром, Великолукский Мясокомбинат Шинка Тверецкая, Жареное Яйцо.
Lunch:
Государь Суп Лапша с Курицей.
Dinner:
Мистраль Маш Отварной , Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриные Котлеты в Духовке.
Snacks/Other:
Аладушкин Кулич "Светлый Праздник", Шарлиз Пастила Крем-Брюле.
more...
1861 kcal
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 2.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
KsenySka's Weight History
View Complete History