Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 80.21g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Molli Сыр Творожный 27%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Chin-Su Соевый Соус, Куриная Грудка на Пару, Амурский Фитнес Йогурт, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|