Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
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84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1557 kcal
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Fat: 60.24g | Prot: 73.82g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Mel, Banana, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Mimosa Leite Magro, Cem Porcento Mix Pequeno-Almoço Energia. Lunch: Queijo Fresco, Pão de Milho (Receita Caseira), Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Auchan Atum Posta em Óleo Vegetal. Dinner: Auchan Café Solúvel, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Ovo Cozido, Dia Macedónia, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Lulas Grelhadas. Snacks/Other: Danone Iogurte Aroma Morango. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Narsilva's Weight History
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