Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
85 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 94.02g | Carbs: 33.52g.
Breakfast: Чай, Сыр Голландский, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное. Dinner: Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|