Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
66 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 94.33g | Prot: 123.48g | Carbs: 20.74g.
Breakfast: Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Jajecznica. Lunch: Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Cukinia Smażona, Czerwone Pomidory (z Puszki), Czerwona Papryka, Papryka Chili, Marchewki, Sos Sojowy. Dinner: Tarczyński Parówki 100% z Szynki Naturalnie. Snacks/Other: Knorr Fix Spaghetti Napoli, Lubella Makaron Spaghetti Nr 4 . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deretelnik's Weight History
|