Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 91.25g | Carbs: 221.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Редис, Болгарский Перец, Шпинат. Dinner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сметана , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Шоколад, Интелл Финики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РапунцельШи's Weight History
|