Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 63.72g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Слайсы, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Чай, Красное Яблоко, Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Булка с Повидлом, Горбуша Соленая, Хлеб Черный, Куриные Наггетсы, Эмиль Творог 0,5%, Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий). Dinner: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Сметана 15%, Чеснок, Вареное Яйцо, Зеленый Лук. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Зефир, Миндаль, Кешью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina02.12.97's Weight History
|