Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
103 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 107.32g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский, Passim Хлопья 4 Злака, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Красные Помидоры, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Азу из Говядины. Snacks/Other: Сушеное Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
olga-new's Weight History
|