Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 112.81g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Вареное Яйцо, Сырники, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Чай. Lunch: Сырники Домашние, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Кофе Латте. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Ананаса, Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Киви, Реми Салат Восточный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|