Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 72.52g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Приневское Молоко Козье , Морковь, Яйцо, Чеснок, Зеленый Лук. Lunch: Жареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Мёд, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Dinner: Гречка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|