Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 40.78g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Приневское Молоко Козье , Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Изюм Светлый. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Мёд. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|