Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 125.50g | Prot: 77.90g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Milka Chocolate White Eggs, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Велком Грудинка Домашняя, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Доброгост Колбаса Сырокопченая , Голубцы, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой", Снежное Лакомство Мороженое, M&M's Драже, Голубцы, Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Сыр Монастырский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnzalu4's Weight History
|