Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 74.90g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Суп Овощной. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krusteyn's Weight History
|