Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 71.44g | Carbs: 223.48g.
Breakfast: Свитлогорье Творог 2%, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Пряник. Dinner: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|