Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 97.79g | Prot: 80.03g | Carbs: 217.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Olkom Майонез, Комо Сыр Голландия, Редис, Кешью, Миндаль, Вареное Яйцо. Lunch: Хліба Херсонщини Хліб, Редис, Гречка с Тушенкой, Яблоко. Dinner: Santa Lucia Паста, Комо Сыр Голландия, Молокія Масло 82%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Колбаса, Olkom Майонез, Хліба Херсонщини Хліб. Snacks/Other: Кексы из Овсяных Отрубей, Комо Сыр Голландия, Молокія Масло 82%, Santa Lucia Паста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|