Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 107.49g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Лента Кулич Весенний, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Серышевский Тефтели с Рисом, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Круглый Год Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияМария14's Weight History
|