Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 107.13g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Першинский Творог Обезжиренный, Банан, Кофе (Растворимое). Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Безе, Джем яблочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Безе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Магнит Банан, Щедрые Хлебец, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|